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Cours de Gymnastique Rythmique pour Enfants de 11 à 16 ans - Les Ambers

Cours de Gymnastique Rythmique pour Enfants de 11 à 16 ans - Les Ambers

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Prix habituel $322.00 CAD
Prix habituel Prix promotionnel $322.00 CAD
En vente Épuisé
Frais d'expédition calculés à l'étape de paiement.

Les frais d'affiliation obligatoires au GYMQC seront ajoutés à la caisse

Programme

Année de naissance 2013-2008

SAISON PRINTEMPS PARTIE II : 7 mai - 21 juin (14 cours + spectacle de fin de saison*)

Mardis et Vendredis, 18h00-19h00

Cours de Gymnastique Rythmique niveau débutant pour adolescents. Les nouveaux et anciens athlètes développeront leur flexibilité, leur agilité et leur coordination tout en apprenant à maîtriser la corde, le ballon, le cerceau et le ruban.

Reflétant les propriétés uniques de la pierre Ambre, notre Groupe Ambre favorise un environnement où les jeunes explorent leur créativité, leur résilience et leur croissance personnelle.

*Frais séparés.

Code Vestimentaire à partir de 3.5 ans

Quoi Apporter

Bouteille d'eau

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  • Échauffement

    • Les athlètes commencent par du cardio et des étirements, préparant leur corps et améliorant leur flexibilité.

    Développement de compétence

    • Ils développent et apprennent la flexibilité, l’équilibre, les sauts, les pivots, les acrobaties, l’endurance et la coordination.
  • Formation aux appareils

    Les athlètes maîtrisent rouler, lancer, attraper, tourner et virevolter avec différents appareils :

    • Cerceau : mouvements circulaires, lancers et intégration du corps.
    • Balle : roulades, lancers précis, attrapés et transitions de danse fluides.
    • Ruban : Manipulation gracieuse, incorporant des tourbillons et des spirales.
    • Clubs : travail manuel complexe, lancers et attrapés.
    • Corde : Sauts rythmés et techniques de saut à la corde.
  • Chorégraphie

    • Les athlètes apprennent des routines combinant danse et manipulation d'engins, exprimant leurs émotions et racontant des histoires à travers leurs mouvements pour une performance améliorée.

    Retour au calme

    • Le cours se termine par une récupération progressive, réduisant la fréquence cardiaque et prévenant les douleurs musculaires.

    Rétroaction

    • Les entraîneurs fournissent une rétroaction continue, affinent la technique et guident l’amélioration.