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Cours de Gymnastique Rythmique pour Enfants de 11 à 16 ans - Les Ambers

Cours de Gymnastique Rythmique pour Enfants de 11 à 16 ans - Les Ambers

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Prix habituel $345.00 CAD
Prix habituel Prix promotionnel $345.00 CAD
En vente Épuisé
Frais d'expédition calculés à l'étape de paiement.

Les frais d'affiliation obligatoires au GYMQC seront ajoutés à la caisse

Année de naissance 2013-2008

Cours de Gymnastique Rythmique de niveau débutant pour les adolescents. Les nouvelles gymnastes et celles qui reviennent développeront leur souplesse, leur agilité et leur coordination tout en apprenant à maîtriser la corde, le ballon, le cerceau et le ruban.

Reflétant les propriétés uniques de la pierre d'Ambre, notre groupe Ambre favorise un environnement où les jeunes explorent leur créativité, leur résilience et leur développement personnel.

Code Vestimentaire à partir de 3.5 ans

Quoi Apporter

Bouteille d'eau

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  • Échauffement

    • Les athlètes commencent par du cardio et des étirements, préparant leur corps et améliorant leur flexibilité.

    Développement de compétence

    • Ils développent et apprennent la flexibilité, l’équilibre, les sauts, les pivots, les acrobaties, l’endurance et la coordination.
  • Formation aux appareils

    Les athlètes maîtrisent rouler, lancer, attraper, tourner et virevolter avec différents appareils :

    • Cerceau : mouvements circulaires, lancers et intégration du corps.
    • Balle : roulades, lancers précis, attrapés et transitions de danse fluides.
    • Ruban : Manipulation gracieuse, incorporant des tourbillons et des spirales.
    • Clubs : travail manuel complexe, lancers et attrapés.
    • Corde : Sauts rythmés et techniques de saut à la corde.
  • Chorégraphie

    • Les athlètes apprennent des routines combinant danse et manipulation d'engins, exprimant leurs émotions et racontant des histoires à travers leurs mouvements pour une performance améliorée.

    Retour au calme

    • Le cours se termine par une récupération progressive, réduisant la fréquence cardiaque et prévenant les douleurs musculaires.

    Rétroaction

    • Les entraîneurs fournissent une rétroaction continue, affinent la technique et guident l’amélioration.