{"product_id":"summer-outdoor-training-pre-competitive-competitive","title":"Entraînement extérieur de gymnastique rythmique d'été - Pré-compétitif \u0026 compétitif","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eReste active. Reste connectée. Reste prête.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMardis et jeudis: 18 h 00 à 19 h 00, du 7 juillet au 13 août 2026\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003eParc Bédard, Saint-Lazare : 1591, av. Bédard, Saint-Lazare, QC J7T 2W7\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL’été est une occasion pour nos athlètes pré-compétitives et compétitives de continuer à bouger, à s’entraîner et à profiter de la gymnastique rythmique dans un environnement extérieur dynamique. Ces séances permettent aux gymnastes de maintenir leur souplesse, leur coordination, leur endurance et leurs habiletés avec les engins tout au long de l’été, tout en passant du temps avec leurs coéquipières et en développant leur confiance pour la saison à venir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDÉTAILS DU PROGRAMME\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e♦ 12 séances de 60 minutes en plein air\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e♦ Emplacement - Parc Bédard, Saint-Lazare\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e♦ Réservé aux athlètes pré-compétitives et compétitives de Gemmez\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e♦ Les séances sont sujettes aux conditions météorologiques\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCE QUE NOUS TRAVAILLONS\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e♦ Développement de la souplesse et de la mobilité\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e♦ Force, préparation physique et endurance\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e♦ Coordination et maîtrise corporelle\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e♦ Manipulation des engins et exercices techniques\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e♦ Activités de cohésion d’équipe et connexion entre athlètes\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e♦ Maintien de bonnes habitudes d’entraînement tout au long de l’été\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePOURQUOI PARTICIPER ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e♦ Rester active pendant l’été\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e♦ Revenir aux entraînements d’automne avec confiance et préparation\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e♦ Maintenir les capacités physiques développées durant l’année\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e♦ Continuer à progresser avec les engins\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e♦ Renforcer les amitiés et l’esprit d’équipe\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePOLITIQUE MÉTÉO\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn cas de conditions météorologiques sévères, la séance sera reportée si possible. Les participantes seront avisées par courriel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQUOI APPORTER\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca title=\"T-shirt de l'academie obligatoire\" href=\"https:\/\/www.gemmez.com\/products\/t-shirt-de-lacademie-obligatoire\" target=\"_blank\"\u003eT-shirt de l'Académie \u003c\/a\u003e• Espadrilles • \u003ca title=\"https:\/\/www.gemmez.com\/products\/tapis-d-entrainement-gymnastique\/\" href=\"https:\/\/www.gemmez.com\/products\/tapis-d-entrainement-gymnastique\/\" target=\"_blank\"\u003eTapis d'entrainement\u003c\/a\u003e • Bouteille d'eau\u003c\/p\u003e","brand":"Gemmez","offers":[{"title":"18 h 00 à 19 h 00 : mardis et jeudis : 12 séances","offer_id":51725684900130,"sku":null,"price":264.0,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/3508\/6626\/files\/Competitive_Team_showcasing_Gemmez_T-shirt.jpg?v=1780679522","url":"https:\/\/www.gemmez.com\/products\/gymnastique-rythmique-ete-saint-lazare-pre-competitif-competitif","provider":"Gemmez","version":"1.0","type":"link"}