{"product_id":"les-emeraudes-rhythmic-gymnastics-competitive-team","title":"Les Émeraudes – Équipe compétitive de gymnastique rythmique | 5 h\/semaine, ballet inclus","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eC’est ici que l’entraînement prend une toute nouvelle dimension.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes Émeraudes est le programme compétitif de gymnastique rythmique de Gemmez, conçu pour les athlètes prêtes à aller au-delà des cours hebdomadaires et à s’entraîner avec davantage d’intention, de constance et d’ambition.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCinq heures d’entraînement par semaine permettent à nos gymnastes de progresser d’une façon qui n’est tout simplement pas possible dans un programme récréatif. Elles disposent du temps nécessaire pour perfectionner leur technique, renforcer leur corps, maîtriser leurs engins et construire des routines complètes destinées à la compétition.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eElles n’apprennent pas seulement de nouvelles habiletés. Elles apprennent à les répéter avec précision, à les exécuter sous pression et à poursuivre leur travail jusqu’à ce que chaque détail devienne plus solide.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUn programme compétitif complet\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTout au long de la saison, chaque gymnaste développe les composantes essentielles de la gymnastique rythmique compétitive :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eDifficultés corporelles, incluant les équilibres, les pivots, les sauts et la souplesse\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eTechnique à la corde, au cerceau, au ballon, aux massues et au ruban\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eManiement des engins, coordination et contrôle\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePréparation de routines individuelles et de groupe\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eExpression artistique, interprétation musicale et qualité de présentation\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eForce, endurance et préparation physique\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eConfiance, discipline et résilience dans un environnement compétitif\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eChaque entraînement poursuit un objectif précis. Chaque correction, répétition et routine est conçue pour faire progresser l’athlète.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLe ballet est intégré à l’entraînement\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eL’entraînement hebdomadaire de ballet a lieu chaque jeudi au gymnase de Westwood Junior et fait partie intégrante du programme.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe ballet développe la posture, les lignes du corps, l’allongement, le contrôle et la musicalité qui permettent à une routine de passer d’une exécution techniquement juste à une présentation véritablement raffinée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl constitue l’une des fondations les plus importantes d’une gymnaste rythmique accomplie et représente un élément visible de ce qui distingue une performance compétitive.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDu gymnase au tapis de compétition\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eToute la saison est construite en préparation des compétitions.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes gymnastes apprennent à préparer une routine, à se présenter devant des juges, à gérer leur nervosité et à représenter leur équipe avec confiance et professionnalisme.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eElles découvrent la fierté de porter leur justaucorps de compétition, de s’avancer sur le tapis et de voir plusieurs mois de travail rigoureux prendre vie dans une seule performance.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUne petite équipe. Un encadrement attentif. Une progression significative.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe programme est dirigé par Maori Murciano, fondatrice et entraîneure-chef de l’Académie d’Excellence Gemmez.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAncienne gymnaste rythmique de niveau international, elle a été sélectionnée au sein de l’ensemble de son équipe nationale et a participé à des compétitions internationales, notamment des Grands Prix et des Coupes du monde.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes athlètes bénéficient ainsi d’un encadrement façonné par une expérience directe au plus haut niveau du sport, tout en évoluant dans un environnement bienveillant qui valorise la confiance, la résilience, la discipline et le développement à long terme.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eInclus dans le programme\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eCinq heures d’entraînement structuré par semaine\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eUn entraînement hebdomadaire de ballet\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eCréation et préparation des routines\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eDéveloppement technique avec les cinq engins\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePréparation physique et entraînement de la souplesse\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePréparation aux compétitions\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eEncadrement et soutien de l’athlète lors des compétitions\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eDépenses compétitives supplémentaires\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLes éléments suivants ne sont pas inclus dans les frais d’entraînement :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eAffiliation compétitive à Gymnastique Québec\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eEngins de compétition et matériel d’entraînement\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eFrais d’inscription aux compétitions\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eJustaucorps de compétition\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eFrais de transport et de déplacement, lorsqu’applicables\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLes familles recevront toujours les détails ainsi que les coûts liés à chaque événement avant de confirmer leur participation.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLes Émeraudes est bien plus qu’un cours. C’est le début du parcours compétitif d’une athlète.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Gemmez","offers":[{"title":"🍁 Automne (du 11 septembre au 5 décembre) : 5 h d’entraînement par semaine, ballet inclus \/ Les lundis et vendredis | 18 h 30 à 20 h 30 (L’Orée-du-Bois) | Ballet : les jeudis, de 18 h à 19 h (Westwood Junior)","offer_id":52288178028834,"sku":null,"price":855.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/3508\/6626\/files\/GymnastPesaro-WCup-2009.jpg?v=1785958946","url":"https:\/\/www.gemmez.com\/products\/les-emeraudes-rhythmic-gymnastics-competitive-team","provider":"Gemmez","version":"1.0","type":"link"}