Les Améthystes - 3.5-4 ans | Samedi | 9h30 - 10h15
Les Améthystes - 3.5-4 ans | Samedi | 9h30 - 10h15
Veuillez ajouter les frais d'affiliation annuels obligatoires à Gymnastique Québec
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Liste d'attente
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Automne 2025 – Liste d’attente ouverteNos cours de gymnastique rythmique pour l’automne sont très en demande et les places sont limitées.
Inscrivez-vous à la liste d’attente pour être informé(e) dès l’ouverture des inscriptions — et offrir à votre enfant la chance de rejoindre l’Académie GEMMEZ cet automne !
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Cours de gymnastique rythmique pour tout-petits (Âges 3.5 à 4 ans)
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Années de naissance : 2021-2022
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Horaire : Samedis | 8h30 – 9h15
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Lieu : L'Orée-du-Bois, Saint-Lazare
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Session d’automne : 20 septembre – 29 novembre (10 cours + spectacle)
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Événement spécial : Spectacle de Noël le 6 décembre (location du costume incluse dans les frais d’inscription)
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Congé : Pas de cours le 11 octobre
✨ Une initiation joyeuse au mouvement – pensée pour votre petit trésor!
Faites découvrir à votre enfant la magie de la gymnastique rythmique dans un programme spécialement conçu pour les enfants de 3,5 à 4 ans (années de naissance 2021–2022).
Ce cours bienveillant allie musique, mouvement et imagination à travers l’utilisation du ruban, cerceau, corde et ballon — tout en développant l’équilibre, la coordination, la souplesse et la confiance en soi.
Nous n’enseignons pas que la gymnastique — nous cultivons la joie, la résilience et l’amour du mouvement pour la vie.
💫 Ce que votre enfant développera : bien plus que du mouvement
🌈 Développement moteur et du mouvement :
Par le jeu et des activités amusantes, votre enfant améliorera naturellement son équilibre, sa coordination et sa souplesse — des bases essentielles à la littératie physique. Apprendre devient un plaisir!
🎀 Découverte des engins :
Une exploration sensorielle des engins de la gymnastique rythmique — rubans, cerceaux, ballons et cordes — pour stimuler la coordination œil-main, la conscience corporelle et la planification motrice. Leurs yeux s’illumineront de curiosité!
💖 Confiance par l’encouragement :
Chaque petit progrès est célébré. En misant sur l’évolution plutôt que la perfection, nous aidons votre enfant à bâtir son estime de soi, sa fierté et sa résilience émotionnelle, dans un cadre sans pression.
Un parent ou tuteur doit rester sur place (à l’extérieur du cours) au cas où un soutien serait nécessaire.
🎭 Spectacle de Noël – 6 décembre
Notre présentation festive non compétitive est un moment magique où votre tout-petit pourra briller!
Il ou elle présentera une courte chorégraphie sur musique, vivra une première expérience de scène, et célébrera fièrement ses progrès.
(La location du costume est incluse dans les frais d’inscription.)
🧚 Inscrivez-vous tôt – Places limitées
Code Vestimentaire à partir de 3.5 ans
Code Vestimentaire à partir de 3.5 ans
- Haut obligatoire : le t-shirt noir de l'Académie
- Bas: short noir ou legging long – le modèle Academy est recommandé.
- Chaussures obligatoires : Chaussures à bout
- Cheveux : soigneusement coiffés en chignon.
Quoi Apporter
Quoi Apporter
Bouteille d'eau



Voici un aperçu du déroulement d'un cours :
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Échauffement
Les gymnastes commencent par des exercices cardio et des étirements pour préparer leur corps et améliorer leur souplesse et leur coordination.
Ils développent leur souplesse et apprennent des éléments tels que les équilibres, les sauts, les pivots, les acrobaties, l'endurance et la coordination.
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L'apprentissage de la manipulation des appareils
Appareils disponibles sur commande pour l'entraînement à la maison - visitez notre magasin en ligne !Les gymnastes apprendront à maîtriser les roulements, les lancers, les rattrapages, les pirouettes et les virevoltes avec différents engins :
Cerceau : Mouvements circulaires et intégration corporelle : Mouvements circulaires, lancers et intégration du corps.
Ball: Roulades, lancers précis, rattrapages et transitions de danse fluides.
Ruban : Manipulation gracieuse, incorporant des tours et des spirales.
Massues : Travail manuel complexe, lancers et rattrapages.
Corde : Sauts rythmiques et techniques de saut à la corde.
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Développement des aptitudes
Les athlètes apprennent des routines combinant la danse et la manipulation d'engins, exprimant leurs émotions et racontant des histoires à travers leurs mouvements pour une meilleure performance.
Retour au calme
Le cours se termine par un retour au calme progressif, réduisant le rythme cardiaque et prévenant les douleurs musculaires.
Feedback
Les entraîneurs fournissent un feedback continu, affinant la technique et guidant l'amélioration.
L'affiliation doit être ajoutée pour pouvoir participer au cours
Affiliation Annuelle Obligatoire au GYMQC
