Les Aigue-marines - 5-6 ans | Jeudi 18:00 - 19:00 | Westwood Junior
Les Aigue-marines - 5-6 ans | Jeudi 18:00 - 19:00 | Westwood Junior
NOUVEL ATHLÈTE : L'affiliation obligatoire à Gymnastique Québec (35 $, exonérée d'impôt) doit être achetée séparément avant le premier cours.
Tous les athlètes doivent détenir une affiliation annuelle valide auprès de Gymnastique Québec afin de participer aux cours. Cette affiliation inclut une couverture d’assurance offerte par la fédération sportive.
L’inscription est confirmée uniquement une fois l’affiliation à Gymnastique Québec complétée.
Prix affichés avant taxes
Le Parcours des Aquamarines - Cours Débutant de gymnastique rythmique - Années de naissance : 2021-2020 (Âges 5-6)
🗓️ 9 avril - 13 juin (11 cours inclus le spectacle de printemps et le cours ouvert)
📍 Gymnase de l’École Westwood Junior, Saint-Lazare
⏰ Jeudis - 18 h 00 à 19 h 00
*7 mai et 4 juin - Cours à École l’Orée-du-Bois 18:30-19:30
Requis pour le cours
- Affiliation annuelle avec Gymnastique Québec (pour les nouvelles inscriptions)
- Formulaire d’inscription complété
- T-shirt de l’Académie (haut d’uniforme)
- Chaussures de gymnastique (toe shoes)
- Tapis de yoga
Tous les articles sont disponibles dans notre boutique en ligne.
✨ Développer force, grâce et confiance - pour votre gemme en croissance
Allumez l’amour du mouvement grâce au programme Aquamarines, qui initie les enfants de 5 à 6 ans à la gymnastique rythmique dans un environnement ludique et encourageant.
On y crée une base solide en flexibilité, coordination et confiance.
💫 Ce que votre enfant développera : des habiletés en progression
- Mouvements dynamiques et force :
Des exercices engageants qui développent flexibilité, agilité et endurance - essentiels à l’évolution athlétique et à une gestuelle fluide. - Découverte des appareils :
Exploration du ruban, du cerceau, du ballon et de la corde, afin de favoriser la coordination main-œil et la conscience corporelle au travers d’activités ludiques et structurées. - Expression confiante :
Nous encourageons chaque gymnaste à être fière de ses progrès, à apprendre la résilience à travers les défis, et à développer une confiance durable dans un environnement soutenant.
🌷Spectacle de printemps - Cours ouvert
Notre spectacle de printemps le 13 juin est non compétitif et un moment magique où votre enfant pourra briller ! Il exécutera une courte chorégraphie en musique, acquerra de l'expérience sur scène et célébrera fièrement son parcours. (La location des costumes est comprise dans les frais d'inscription.)
Inscrivez-vous tôt - places limitées.
Code Vestimentaire à partir de 3.5 ans
Code Vestimentaire à partir de 3.5 ans
- Haut obligatoire :T-shirt noir de l’Académie
- Bas : Short noir ou leggings longs noirs - modèles de l’Académie recommandés.
- Chaussures obligatoires :Toe shoes
- Cheveux :Attachés proprement en chignon.
- Chaussettes blanches (sous les toe shoes)- possible de s’entraîner seulement avec les toe shoes.
Quoi Apporter
Quoi Apporter
Bouteille d'eau
Mat de Yoga
Impossible de charger la disponibilité du service de retrait
Voici un aperçu du déroulement d'un cours :
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Échauffement
Les gymnastes commencent par des exercices cardio et des étirements pour préparer leur corps et améliorer leur souplesse et leur coordination.
Ils développent leur souplesse et apprennent des éléments tels que les équilibres, les sauts, les pivots, les acrobaties, l'endurance et la coordination.
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L'apprentissage de la manipulation des appareils
Appareils disponibles sur commande pour l'entraînement à la maison - visitez notre magasin en ligne !Les gymnastes apprendront à maîtriser les roulements, les lancers, les rattrapages, les pirouettes et les virevoltes avec différents engins :
Cerceau : Mouvements circulaires et intégration corporelle : Mouvements circulaires, lancers et intégration du corps.
Ball: Roulades, lancers précis, rattrapages et transitions de danse fluides.
Ruban : Manipulation gracieuse, incorporant des tours et des spirales.
Massues : Travail manuel complexe, lancers et rattrapages.
Corde : Sauts rythmiques et techniques de saut à la corde.
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Développement des aptitudes
Les athlètes apprennent des routines combinant la danse et la manipulation d'engins, exprimant leurs émotions et racontant des histoires à travers leurs mouvements pour une meilleure performance.
Retour au calme
Le cours se termine par un retour au calme progressif, réduisant le rythme cardiaque et prévenant les douleurs musculaires.
Feedback
Les entraîneurs fournissent un feedback continu, affinant la technique et guidant l'amélioration.
L'affiliation doit être ajoutée pour pouvoir participer au cours
Affiliation Annuelle Obligatoire au GYMQC
Tout pour accompagner le parcours de votre gemme
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