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Cours d'essai de Gymnastique Rythmique pour Enfants

Cours d'essai de Gymnastique Rythmique pour Enfants

NEW ATHLETE: Mandatory Gymnastique Québec Affiliation (36 $ tax exempt) must be purchased separately before the first class.

All athletes must hold a valid annual affiliation with Gymnastique Québec to participate in classes. This affiliation provides sport federation insurance coverage.

(complete affiliation here)

Registration is confirmed only once Gymnastique Québec affiliation is completed.

$25.00 CAD
$25.00 CAD
En vente Épuisé
Frais d'expédition calculés à l'étape de paiement.

Prices shown before tax

Classe

Cours d’essai - Gymnastique rythmique

Offrez à votre enfant une première expérience en gymnastique rythmique - dans un environnement structuré, encadré et inspirant.

Le cours d’essai permet de découvrir l’univers Gemmez, d’explorer les mouvements, les engins et la dynamique du groupe, tout en s’assurant que le programme correspond à votre enfant.

Chaque séance est guidée avec attention afin que votre enfant se sente en confiance, motivé et prêt à évoluer.

Ce que comprend le cours d’essai

♦ Participation à un cours régulier avec le groupe d’âge approprié
♦ Introduction aux bases de la gymnastique rythmique (souplesse, coordination, manipulation d’engins)
♦ Encadrement professionnel dans un environnement sécuritaire
♦ Observation du fonctionnement et de l’approche Gemmez

À prévoir avant le cours

♦ Inscription obligatoire en ligne
♦ Signature du formulaire d'inscription en ligne
♦ Affiliation journalière à Gymnastique Québec requise (frais séparés - $5 exonéré d'impôt)

Important

Le cours d’essai est offert pour une seule séance par enfant, afin de préserver la qualité des groupes et l’expérience de chaque gymnaste.

Pourquoi un cours d’essai Gemmez

Chez Gemmez, chaque enfant est accompagné avec rigueur et bienveillance.
Le cours d’essai est une première étape pour découvrir un environnement où progression, confiance et plaisir s’équilibrent.

Dress Code 3.5 years old and up

What to bring

Water bottle

Yoga Mat

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Here's an overview of what a class entails:

  • Warm-Up

    Gymnasts begin with cardio and stretches, priming their bodies, enhancing flexibility and coordination.

    They develop flexibility and learn elements such as, balances, jumps, pivots, acrobatics, stamina, and coordination.

  • Apparatus Training

    Gymnasts will learn to master rolling, tossing, catching, spinning, and twirling with different apparatuses:

    Hoop: Circular motions, tosses, and body integration.

    Ball: Rolls, accurate throws, catches, and fluid dance transitions.

    Ribbon: Graceful manipulation, incorporating twirls and spirals.

    Clubs: Intricate handwork, tosses, and catches.

    Rope: Rhythmic jumps and skipping techniques.

    Apparatuses available for purchase for training at home- check our online store! 
  • Gymnasts rotating gymnastics balls with Gemmez branded t-shirts

    Skill Development

    Gymnasts learn routines combining dance and apparatus handling, expressing emotions and storytelling through their movements for enhanced performance.

    Cool-Down

    The class concludes with a gradual cool-down, reducing heart rate and preventing muscle soreness.

    Feedback

    Coaches provide ongoing feedback, refining technique and guiding improvement. 
  • Logo of Gymnastique Québec depicting a stylized gymnast in mid-leap with flowing lines, predominantly in blue color, with the text 'GYMNASTIQUE QUÉBEC' below it.
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Affiliation must be added to be able to participate in class

Affiliation Annuelle Obligatoire au GYMQC

$36.00 CAD
$36.00 CAD
En vente Épuisé
Frais d'expédition calculés à l'étape de paiement.
Âge
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